Ингредиенты:
Приготовление:
Огурцы помыть, очистить от кожуры, нарезать мелкими кусочками.
Пересыпать в блендер, добавить стевию в качестве заменителя сахара, залить минеральной водой.
Добавить лимонный сок. Закрыть колбу и включить блендер.
Готовый смузи можно украсить листиком мяты или свежей зеленью.
Ингредиенты:
Приготовление:
Картофель и морковь помыть, очистить от кожуры, отварить на пару, остудить и нарезать мелкими кусочками.
Пересыпать в блендер, добавить мед в качестве заменителя сахара, кунжут, грецкий орех и залить молоком.
Закрыть колбу и включить блендер.
Ингредиенты:
Приготовление:
Тыкву помыть, очистить от кожуры и семян, отварить на пару, остудить и нарезать мелкими кусочками.
Пересыпать в блендер, добавить 1/2 апельсина и залить молоком.
Закрыть колбу и включить блендер. Готовый смузи можно посыпать корицей.
Ингредиенты:
Приготовление:
Помидор и сельдерей помыть, нарезать мелкими кусочками.
Пересыпать в блендер, добавить стевию в качестве заменителя сахара, залить минеральной водой.
Добавить лимонный сок. Закрыть колбу и включить блендер.
Готовый смузи можно украсить листиком мяты или свежей зеленью.
Ингредиенты:
Приготовление:
Виноград и морковь помыть, морковь почистить. Нарезать мелкими кусочками.
Пересыпать в блендер. Закрыть колбу и включить блендер.
Готовый смузи можно украсить листиком мяты.
Ингредиенты:
Приготовление:
Яблоки, лимон и петрушку помыть, яблоки и лимон очистить от кожуры, нарезать все мелкими кусочками.
Пересыпать в блендер, добавить стевию в качестве заменителя сахара.
Закрыть колбу и включить блендер.
Готовый смузи можно украсить листиком мяты.
Ингредиенты:
Яблоки, апельсины, лимон и ягоды черники помыть, яблоки и апельсины очистить от кожуры, нарезать все мелкими кусочками.
Пересыпать в блендер, добавить лимон и залить минеральной водой.
Закрыть колбу и включить блендер.
Готовый смузи можно заправить корицей.
Ингредиенты:
Приготовление:
Ягоды помыть или разморозить если взяты замороженные, банан очистить от кожуры, нарезать все мелкими кусочками.
Пересыпать в блендер, добавить обезжиренный йогурт и творог.
Закрыть колбу и включить блендер.
Готовый смузи можно заправить корицей.